Increase your Vertical ft. Gro and Anja Hammerseng-Edin | Workout Wednesday

(MY WORKOUT) I’m Gro Hammerseng-Edin, I’m a professional handball player and an Olympic champion. In our sport, speed, explosiveness, jumping ability and quickness are important. Now we’re going to show you an exercise we use to practise these things. (STAIR RUNNING) Now Anja will show an exercise we call stair running and it’s about moving […]

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ハンドボール、フェイントの助走について。

こんにちはパーソナルトレーナーの田野平です。 コメントをいただきましたの でお答えする動画にしたいと思います。 質問1 しなりのコツを教えて下さい というコメントをいただきました 体をしならせるってことなんですけど、 柔軟性が大きく関係してくるかと思うんですけど、 例えば、肩の柔軟性とか、 肘とかもそうなんですけど、 もともと柔らかい人もいますし、 元々、言われなくても体がしなる人っていうのがいるんですけど、 あまり、しならない人、 僕もどちらかと言うと固い方なんで、 そういうのがいいなって思ってやった時期もあったんですけど、 なかなか、 やろうと思ってできるもの ではないので しならせない気持ちは分かるんですけど、 しならせるよりは、今ある自分の 体で、どこか強化したりとか 投げ方、体の使い方を変えるとか という工夫をしていった方がいいと思います 誰もがしならせよう と思ってしならせられる訳ではないので しなり以外の部分で チャレンジした方がいいと思います。 質問2 サイドシュートの時に、 体を倒しながら打つと シュートの狙う場所が狂うのですがどうすれば良いですか? という質問をいただきました サイドシュートで体を倒すっていう 角度を稼ごうとして倒すのかと思うんですけど 倒すとどうしても シュートコースもある程度限られたり 上から跳ぶと高さはありますけど 倒れるってことは高さは ちょっとなくなってくるんで なので、理想はあまり倒さない 方がいいのかなと思います 倒すんであれば完全にキーパーを かわせる というポジションであれば 倒したところで届かないとか、 という風になってくれば全然問題ないんですけど、 倒してキーパーが覆いかぶさるように 来ちゃうと 打つコースがなくなってしまうので 状況にもよるんですけど、 出来れば倒さずに 自分のフォーム 自分の姿勢のまま 跳んでいった方が よりコースは打ち分けられるので […]

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Handball Star Luc Abalo Finds Equality on the Court | Flag and Family

I’ve never asked myself that question. I was born in France, I grew up in France. It goes without saying that I’d play for France. (FLAG AND FAMILY) (LUC ABALO) (FRANCE, PARIS) I’m Luc Abalo, a player on the French national handball team. I started when I was 14 at Ivry-sur-Seine, in a club on […]

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Can French handball legend Jerome Fernandez save this struggling team? | The Z Team

I told you before! Close them down! (THE Z TEAM) Vitrolles, in the south of France. In the early nineties their handball team became champions of Europe and France. But in 1996, the money ran out and Vitrolles dropped down the leagues. New management is trying to turn things around, focusing on youth. But their […]

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How the “Fighting Lionesses” won Montenegro’s sole Olympic medal | The Power of One

(OLYMPIC CHANNEL ORIGINAL SERIES) Montenegro won the first Olympic medal and it will always be written into the history of our country and our sports in golden letters. Many girls and women were guided and motivated by their example. Milena Raicevic! It’s important to be talented, but hard work and strong character are most important. […]

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How to Improve Passing in Handball ft. Gro Hammerseng-Edin | Workout Wednesday

I’m Gro Hammerseng-Edin, I’m a professional handball player and an Olympic champion. A very central part of handball is about throwing. Throwing passes. Or shooting. Which is also a throw. And this is some of what we practice the most during our training sessions. The reason we’re sitting and throwing right now is that this […]

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The Closest Ever Olympic Handball Match | Olympics on the Record

Here’s a close finish for you. No photo finish or touchpads involved. Just a handball game with 14 players, two coaches and one clock. Don’t forget the clock – a key character in our story. And the judges too. That’s them in the cute blue jackets. They’re very important but we’ll get to them later. […]

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